to czyli warto kupic odżywke białkowo-weglową i coś na bazie kretyny czy jakoś tak? Podasz linki do suplementów? Czy takie coś może byc?:http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Zmieniony przez - dioper w dniu 2012-12-16 08:43:07
BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Białko - chyba najlepszym wyjściem będzie zróżnicowana dieta, jeżeli bez białka się nie obejdziesz to napisz, kiedy białko w postaci prochu zamierzasz w siebie ładować. Witaminy - OK. Omega-3 - OK. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-02 01:00:18
[...] mam to białko co na 1 strone ktos polecał Treca chyba czekoladowe :( i caly dzien latam do lazienki naszczescie na silke sie udalo isc bo loperamid zadziałał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html W cholernym opisie pisze ze minimalna zawartosc laktozy ... szlak mnie trafi i co mam teraz zrobic ? ... moze ta porcje 30 g [...]
przez lata jechałem na aptecznym zma przerzuciłem sie na mzb olimpu jak tylko pojawił sie na rynku plecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
Jak skura zwisa to z tym nic nie zrobisz, w tym wieku się wyrówna, na pierwszy raz scorcha mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html kaps z rana i kaps przed treningiem jak żadnych dolegliwości nie bedzie to daj 2x2. Ogólnie to chudo jest, ale jak się zredukujesz do tylu ilu chcesz to wypadało by mięśni trochę zrobić.
Polecam to http://www.sfd.pl/sklep/Napoje_energetyczne_COCAINE-opis1157.html :) Jak wypijam red bulla to nie odczuwam prawie nic. Kawe czuje dopiero od 3 łyżeczek bez mleka, a jak wypilem cocaine to mnie klepnelo mocniej ;p
dzięki za wszystko, postąpie wg twoich zaleceń Kreatyna (Creapure) 250 g Trecka taka jaka jest w http://www.sfd.pl/sklep/ za 49 zł ona chyba jest zmielona na 200 mesh pozdrawiam Walka, walka, walka jesdyny sposób na przetrwanie w wielkim świeci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Olimp jest przereklamowany i drogi. Celuj w Activlab - ma bardzo dobre ceny. A tu masz super białko: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html
generalnie to jeżeli się dobrze odżywiasz, stosujesz dużo warzyw, owoców, niskoprzetworzoną żywność to nie powinieneś mieć braków w witaminach i minerałach i jeżeli tak jest to jak najbardziej wystarczy magnez, w takim wypadku możesz kupić taki produkt https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html
co do doboru odzywki bialkowej, tutaj kwestia tyczy sie brakow w diecie i ich ewentualnego uzupelnienia odzywka;-) jezeli taka potrzeba istnieje, to mozesz wyprobowac np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html masz obecnie promo
tak nam przykro że ten wspaniały system stracił możliwość kształcenia nowych adeptów "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER [...]
Jak zastanawiasz się nad stackiem przedtreningowym i kreatyną to wg. mnie fajną opcją będzie X-pand Z białek masz ogromny wachlarz wyboru na stronie sfd.pl/sklep, np. VitaFit Gainer tradycyjnie polecam Mutant Mass pOzDRAwiam
jak na razie dieta z ujemnym bilansem i aeroby, jak fat będzie opornie schodził daj spalacz np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
[...] jeść, liczy się bilans a nie pora kiedy jemy ostatni posiłek. Po miesiącu nie spodziewaj się efektów za opkoło miesiąca dwóch jak potrenujesz troszkę to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html , mam nadzieje że problemów zdrowotnych nie masz np z nadciśnieniem. W sprawię odżywiania można skorzystać z pomocy [...]
kravmaga informacje
